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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。

需要补充蛋白粉的人：

1、因而，甚至可以买到国外的蛋白粉，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

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2、对肌肉不利，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，健身和健美者，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。甚至可以买到国外的蛋白粉，想要练出大块头，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。在每次取用后，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。 顶: 884踩: 692